Passare undici mesi all'anno seduti su una sedia da ufficio, davanti a uno schermo, e pretendere che il proprio corpo affronti improvvisamente dislivelli di 800 metri in montagna è il modo più rapido per rovinarsi le vacanze.

Il mal di schiena è una delle patologie più diffuse, ma spesso la causa non è un trauma improvviso, bensì una serie di abitudini scorrette che ripetiamo ogni giorno senza rendercene conto. Al CTF Segrate, vediamo quotidianamente pazienti che potrebbero evitare lunghe terapie semplicemente correggendo piccoli gesti quotidiani.

Quando si parla di scoliosi e di alterazioni posturali, si tende spesso a usare questi termini come se indicassero la stessa cosa. In realtà non è così. Una schiena che appare “storta”, una spalla più alta dell’altra o una postura poco armonica non significano automaticamente che sia presente una scoliosi vera e propria. Ed è proprio da qui che bisogna partire: capire la differenza tra un semplice atteggiamento posturale e una condizione strutturata della colonna vertebrale.

La lombalgia è una condizione molto comune che si manifesta con dolore nella parte bassa della schiena, a livello della colonna lombare.

Può colpire persone di tutte le età, anche se è particolarmente frequente tra gli adulti che conducono una vita sedentaria, svolgono lavori manuali o mantengono posture scorrette per lunghi periodi. Il dolore può essere acuto, ovvero insorgere improvvisamente e durare pochi giorni o settimane, oppure cronico, se persiste per più di tre mesi.

Quando si soffre di lombalgia, il dolore alla parte bassa della schiena può diventare un limite importante nella vita di tutti i giorni.
Le attività quotidiane, il lavoro, il sonno e persino il semplice camminare possono essere compromessi. In questi casi, la fisioterapia rappresenta un’opzione terapeutica concreta, efficace e non invasiva.

La Tecar terapia è uno dei trattamenti più utilizzati nei centri di fisioterapia e riabilitazione. Viene spesso proposta per la riduzione del dolore e per favorire il recupero funzionale dopo traumi, infiammazioni o interventi chirurgici. Nonostante la sua diffusione, rimangono ancora molti dubbi su cosa sia realmente la Tecar terapia e su quale sia la sua reale efficacia. In questo articolo facciamo chiarezza, analizzando come funziona, quando può essere utile e cosa dice la letteratura scientifica.

Il dolore cervicale, noto anche come cervicalgia, è un disturbo molto comune che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età. Stress, posture scorrette, attività fisica intensa o sedentarietà possono contribuire a questa condizione, causando dolore, rigidità e talvolta mal di testa o formicolii. Ma quali sono le cure più diffuse ed efficaci per alleviare il dolore e prevenire ricadute?